开罗艳后青春不古之谜(11)

八、气喘吁吁

提示：上升降机、跑步后气喘吁吁，解释肺功能开始下降。研究表明，若不开展科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始西移动。

30岁女人抗衰老鄙视8件事

岁月悄悄地流逝，不知不觉里，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么实在太苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏穿衣，才使这些皱纹有愚弄?其实，保卫衰老的好方法就是好预防措施衰老的工作。生活习惯里一定要专一良好的穿衣，能避免以下这些坏穿衣。

1、忌盲目失眠

爱美之心，人皆有之，职业异性恋更是如此，人会决意想减掉自己体内多余的脂肪组织，失眠名茶、失眠餐等各种各样的失眠措施实在太眼花缭乱。失眠者想速见成效，拼命肥胖，结果是体重增加了，胸部却垮了。

2、忌点心过浓

大部分职业异性恋有点心的穿衣，名茶可消除疲惫、醒脑止痛药，进一步提高效率。点心可取固然不少，但名茶碱太多也有可取，名茶是一种有效的肠道分泌物激发剂，而长期肠道分泌物过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在名茶里加入少量奶、牛奶，以保持胃粘膜免受或减轻肠道的激发。

3、忌抽烟解闷

目前，很多异性恋以抽烟为优雅，其实抽烟百害而无一利，烟草对异性恋卫生的严重危害尤为严重。据统计：有害异性恋心脏病发病率比以致于高出10倍，使绝经期提前1至3年，婴儿有害所产生畸形儿是不有害者的2.5倍，青年异性恋有害会抑制面部肺部，加速美人衰老。

4、忌借酒消愁

职业异性恋在工作里总会碰到一些挫折和冲击，有些人往往借酒消愁，或者把喝酒当成现**活习惯方式里的一种优雅行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精重回人*ti*，首先是大脑损毁，这是很有可能的。